Subscribe:Posts Comments

You Are Here: Home » Huyết áp - Tim mạch, Nên xem, Sống khỏe và làm đẹp » Biểu hiện và cách phòng ngừa bệnh thiếu máu não

Thiếu máuNgăn chặn triệu chứng thiếu máu hiệu quả.. Xem » lên não còn gọi là suy giảm tuần hoàn nãoSuy giảm tuần hoàn não gia tăng trong thời buổi hiện nay. Xem » hay thiểu năng tuần hoàn não. Chính cuộc sống bận rộn, công việc căng thẳngMệt mỏi bất thường, vì sao?. Xem », môi trường ô nhiễm và thực phẩm thiếu an toàn … khiến bệnh này ngày càng trở nên phổ biến.

Suy giảm tuần hoàn não ngày nay không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn thường gặp ở nhân viên văn phòng, đặc biệt là những người lao động trí óc. Tình trạng thiếu máu cung cấp cho não nếu xảy ra lâu dài mà không chú trọng cải thiện sẽ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, tai biến mạch máu nãoThiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới.. Xem ».

bieu-hien-va-cach-phong-ngua-benh-thieu-mau-nao

Các triệu chứng

Nhức đầuTìm hiểu thêm về tăng và giảm huyết áp. Xem »: là triệu chứng sớm nhất và dễ gặp nhất, chiếm 90% các trường hợp. Từ một vài vị trí trên vùng đầu, cơn đau có thể lan ra khắp cả đầu. Người bệnh đặc biệt cảm thấy nặng đầu và khó chịu khi tập trung suy nghĩ, thậm chí là khi di chuyển.

Chóng mặt, hoa mắt: đây cũng là triệu chứng rất phổ biến. Người bệnh sẽ cảm thấy loạng choạng, đứng không vững, cơ thể bập bềnh như sóng đánh hay mặt tối sầm lại, cảnh vật xung quanh bị nhòe mỗi lúc thay đổi tư thế đột ngột như từ nằm sang ngồi, từ ngồi sang đứng. Ở một số người lớn tuổiBí quyết tăng tuổi thọ cho người già.. Xem », tình trạng này có thể gây ra những tai nạn, chấn thương.

Mất ngủ kéo dài: Khi lượng máu lên não không đủ, người bệnh dễ dàng bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Biểu hiện của tình trạng này rất đa dạng như ngủ không sâu, dễ thức giấc, bị mớ hoặc gặp ác mộng. Có khi, đầu đêm ngủ được nhưng đến nửa đêm lại trở mình trằn trọc, khó ngủ lại, gần sáng mới ngủ được. Do đêm khó ngủ nên ban ngày có thể hay ngủ gật. Mất ngủ kéo dài gây cảm giác mệt mỏiMệt mỏi bất thường, vì sao?. Xem », toàn thân uể oải, chán làm việc, sa sút trí tuệ và dễ bị kích động. Do đó, hiện tượng này ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và công việc của chúng ta.

Đãng trí: Tình trạng nhức đầu, chóng mặt và mất ngủ diễn ra thường xuyên sẽ khiến người bệnh suy giảm dần trí nhớ, hay quên trước quên sau, từ việc này nhảy sang việc khác nên giải quyết công việc không triệt để, khả năng tập trung tư tưởng rất kém.

Tê mỏi chân tay: là cảm giác như bị kiến bò hoặc tê các đầu ngón. Một số người xuất hiện cảm giác đau dọc xương sườn, đau gáy hoặc lạnh dọc sống lưng. Có khi, người bệnh như nghe tiếng ve kêu trong tai. Tuy không nghiêm trọng nhưng những cảm giác này khiến chúng ta ít nhiều khó chịu, gây mất tập trung, ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt, giấc ngủ và thể trạng tinh thần.

Chủ động phòng tránh

Các biểu hiện của suy giảm tuần hoàn não có thể không khiến chúng ta quá khó chịu nhưng đừng vì thế mà xem nhẹ bệnh bởi những hệ lụy mà nó để lại là vô cùng đáng kể. Trong cuộc sống bề bộn và môi trường thiếu trong lành như hiện nay, bản thân mỗi người cần chủ động bảo vệ mình tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh.

Trước hết, hãy thận trọng chọn lựa những thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin5 lợi ích không ngờ từ hạt đậu.. Xem » và có nguồn gốc rõ ràng. Đồng thời, hạn chế những cách thức chế biến có nhiều dầu mỡ để ngăn ngừa nguy cơ các mô và mạch máu bị chèn ép. Bên cạnh đó, cần tạo điều kiện để não bộ được nghỉ ngơi định kỳ trong quá trình làm việc, giảm tình trạng căng thẳngLàm gì để xua tan căn bệnh mất ngủ?. Xem » và quá tải do công việc. Đặc biệt, nên tận dụng tối đa các cơ hội để vận động cơ thể giúp giảm mỡ thừa và các cơ được săn chắc, linh hoạt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm các sản phẩm tăng cường lưu lượng máu lên não và bổ sung vitamin nhóm B, có tác dụng tốt trong việc bồi dưỡng trí não. Gần đây, sản phẩm Glotakan B được nhiều người tin dùng vì kết hợp cả 2 tính năng cải thiện lưu lượng máu lên não và tăng cường trí nhớ. Glotakan B được chiết xuất từ cao bạch quả, dược phẩm nổi tiếng có tác dụng hoạt huyết, hạn chế máu đông, chống gốc tự do và bảo vệ thần kinh5 lợi ích không ngờ từ hạt đậu.. Xem ». Sản phẩm còn tích hợp thêm vitamin B1, B6, B12Mệt mỏi bất thường, vì sao?. Xem » làm tăng hiệu năng của cao chiết bạch quả, bồi bổ não và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ. Do đó, Glotakan B phù hợp cho mọi đối tượng hay học tập, làm việc căng thẳng và cả người cao tuổi.

Trúc Phương

Từ khóa đang đứng top :

Leave a Reply


© 2013 Tư vấn sức khỏe và những thiết bị chăm sóc sức khỏe · Subscribe:Posts · Sản phẩm Máy massage · Phân phối Máy massage · SEO : Phan mem SEO
You might also likeclose